Viikko 21 / 21.-27.5.2018

Maanantai 21.5.

klo 18:10  Strength  / Vatsa (55′)

klo 19:10  Strength + Mindful Body / Lonkka  (90′)

klo 20:50  Mindful Body / Rintakehä (55′)

Tiistai 22.5.

klo 10:00  Mindful Body / Selkäranka (55′)

klo 16:45  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

klo 18:30  Mindful Body / Olkapää (55′)

klo 19:40  Mindful Body / Lantio & Nivunen (55′)

Keskiviikko 23.5.

klo 18:15   Mindful Body / Alaselkä & Pakara  (55′)

klo 19:20  Strength / Rintakehä  (45′)

Torstai 24.5.

klo 9:45  Mindful Body / Kaula & Käsivarsi (55′)

Perjantai 25.5.

klo 12:00 Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

Lauantai 26.5.

klo 15:15  Strength + Mindful Body / Reidet  (90′)


Viikko 22 / 28.5.-3.6.2018

Maanantai 28.5.

klo 10:00  Strength / Yläselkä (45′)

klo 10:50  Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 17:00  Mindful Body / Rintakehä (55′)

klo 18:05  Strength + Mindful Body / Vatsa  (90′)

klo 19:45  Mindful Body / Reidet (55′)

Tiistai 29.5.

klo 16:30  Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 17:30  Strength / Reidet (45′)

klo 18:30  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

Keskiviikko 30.5.

klo 17:15   Strength + Mindful Body / Alaselkä & Pakara (90′)

klo 18:50   Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (55′)

klo 19:50   Mindful Body / Lonkka  (55′)

Torstai 31.5.

klo 9:45  Mindful Body / Pakara (55′)

klo 15:30  Mindful Body / Olkapää (55′)

Perjantai 1.6.

klo 16:00 Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 17:00   Strength + Mindful Body / Lonkka (90′)

klo 18:40 Mindful Body / Nilkka & Pohje (55′)

Lauantai 2.6.

klo 16:00   Strength + Mindful Body / Selkäranka (90′)


Viikko 23 / 4.-10.6.2018

Maanantai 4.6.

klo 16:40  Mindful Body / Lantio & Nivunen (55′)

klo 17:45  Strength + Mindful Body / Selkäranka  (90′)

klo 19:30  Mindful Body / Rintakehä (55′)

Tiistai 5.6.

klo 10:00  Mindful Body / Alaselkä & Pakara (55′)

klo 16:15   Strength / Yläselkä (45′)

klo 17:10 Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 18:15  Strength + Mindful Body / Rintakehä  (90′)

klo 20:00 Mindful Body / Nilkka & Pohje (55′)

Keskiviikko 6.6.

klo 17:30   Strength / Vatsa (45′)

klo 18:20   Mindful Body / Olkapää  (55′)

klo 19:30  Strength + Mindful Body / Reidet  (90′)

Torstai 7.6.

klo 15:30  Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

Perjantai 8.6.

klo 16:15   Strength + Mindful Body / Lonkka (90′)

Lauantai 9.6.

klo 15:30   Strength + Mindful Body / Vatsa (90′)

Sunnuntai 10.6.

klo 15:00   Strength / Alaselkä & Pakara (45′)

klo 15:55   Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)


Viikko 24 / 11.-17.6.2018

Maanantai 11.6.

klo 17:15  Strength + Mindful Body / Lonkka  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Selkäranka (55′)

klo 20:10  Strength / Vatsa (45′)

Tiistai 12.6.

klo 16:15   Strength / Alaselkä & Pakara (45′)

klo 17:10 Mindful Body / Olkapää (55′)

klo 18:15  Strength + Mindful Body / Rintakehä  (90′)

klo 20:00 Mindful Body / Nilkka & Pohje (55′)

Keskiviikko 13.6.

klo 10:00  Mindful Body / Pakara (55′)

klo 17:30   Strength / Yläselkä (45′)

klo 18:20   Mindful Body / Lantio & Nivunen  (55′)

klo 19:30  Strength + Mindful Body / Selkäranka  (90′)

Torstai 14.6.

klo 11:00  Mindful Body / Olkapää (55′)

Perjantai 15.6.

klo 16:15   Strength + Mindful Body / Lonkka (90′)

Lauantai 16.6.

klo 15:30   Strength + Mindful Body / Kyljet (90′)


Viikko 25 / 18.-24.6.2018

Maanantai 18.6.

klo 17:15  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 20:10  Strength / Alaselkä & Pakara (45′)

Studio on lomalla 19.-24.6.2018 välisenä aikana – Hyvää Juhannusta! 🙂


VARAA PAIKKASI TUNNILLE:

https://slotti.fi/booking/mindfulbody/


Paikan varaaminen etukäteen on suositeltavaa, jotta mahdut haluamallesi tunnille!

Paikan päällä on mahdollisuus vaatteiden vaihtoon.

Studiolle pääsee helposti julkisilla kulkuvälineillä (reittiopas.fi) tai autolla (studion lähellä on runsaasti parkkitilaa kadun varsissa).

Studion ovi on Tehtaankatu 20A porttikongin sisäpuolella ja ovet aukeavat aina noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua.


Maksuvälineinä käyvät yleisimmät pankki- ja luottokortit sekä

  • Smartum- kortit ja setelit
  • Sporttipassi (E-passi)
  • Edenred liikuntakortti