Viikko 34 / 19.-25.8.2019

Keskiviikko 21.8.

klo 17:40  Strength + Mindful Body /  Alaselkä & Pakara  (80′)

Torstai 22.8.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Nilkka & Pohje  (80′)

Perjantai 23.8.

klo 16:40   Strength + Mindful Body / Yläselkä  (90′)   * 1 PAIKKA JÄLJELLÄ *

Lauantai 24.8.

klo 11:30  Mindful Body / Niska & Hartia  (80′)

---

SYKSYN LUKUJÄRJESTYS ALKAA!

Viikko 35 / 26.8.-1.9.2019

Tiistai 27.8.

klo 17:00  Strength + Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (90′)

klo 18:40  Mindful Body / Niska & Hartia  (55′)

Keskiviikko 28.8.

klo 16:20  Mindful Body / Alaselkä & Pakara  (55′)

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Kyljet  (80′)    * TUNTI ON TÄYNNÄ *

Torstai 29.8.

klo 10:00  Strength + Mindful Body / Rintakehä  (90′)

Perjantai 30.8.

klo 17:20  Mindful Body / Pakara (80′)   * 2 PAIKKAA JÄLJELLÄ *

---

Viikko 36 / 2.-8.9.2019

Tiistai 3.9.

klo 17:00  Strength + Mindful Body / Alaselkä & Pakara  (90′)

klo 18:40  Mindful Body / Reidet  (55′)

Keskiviikko 4.9.

klo 16:20  Mindful Body / Selkäranka  (55′)

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Vatsa  (80′)

Torstai 5.9.

klo 10:00  Strength + Mindful Body / Olkapää  (90′)

Perjantai 6.9.

klo 17:20  Mindful Body / Niska & Hartia (80′)

Sunnuntai 8.9.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Lonkka  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (55′)

---

Viikko 37 / 9.-15.9.2019

Tiistai 10.9.

klo 17:00  Strength + Mindful Body / Nilkka & Pohje  (90′)

klo 18:40  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)   * TUNTI ON TÄYNNÄ *

Keskiviikko 11.9.

klo 18:00  Mindful Body / Olkapää  (80′)

Torstai 12.9.

klo 10:00  Strength + Mindful Body / Selkäranka  (90′)

Perjantai 13.9.

klo 17:20  Mindful Body / Alaselkä & Pakara (80′)

Sunnuntai 15.9.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Reidet  (55′)

---

Viikko 38 / 16.-22.9.2019

Tiistai 17.9.

klo 17:00  Strength + Mindful Body / Yläselkä  (90′)

klo 18:40  Mindful Body / Lonkka  (55′)

Keskiviikko 18.9.

klo 16:20  Mindful Body / Lantio & Nivunen  (55′)

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (80′)

Torstai 18.9.

klo 15:00  Mindful Body / Reidet  (55′)

---

Viikko 39 / 23.-29.9.2019

Tiistai 24.9.

klo 17:00  Strength + Mindful Body / Reidet  (90′)

klo 18:40  Mindful Body / Nilkka & Pohje  (55′)

Keskiviikko 25.9.

klo 16:20  Mindful Body / Niska & Hartia  (55′)

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Olkapää  (80′)

Torstai 26.9.

klo 10:00  Mindful Body /  Lantio & Nivunen  (90′)

Perjantai 27.9.

klo 17:20  Mindful Body / Selkäranka (80′)

---