Viikko 8 / 18.-24.2.2019

Sunnuntai 24.2.

klo 16:40  Strength + Mindful Body / Yläselkä  (90′)

klo 18:20  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)

---

Viikko 9 / 25.2.-3.3.2019

Tiistai 26.2.

klo 17:20  Strength + Mindful Body / Yläselkä + Rintakehä  (90′)

Keskiviikko 27.2.

klo 10:00  Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (55′)

klo 15:30  Mindful Body / Lantio & Nivunen  (55′)

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Pakara + Niska & Hartia (80′)

Torstai 28.2.

klo 10:00   Strength / Yläselkä  (55′)

Perjantai 1.3.

klo 15:10   Strength + Mindful Body / Kyljet  (80′)

klo 16:40   Mindful Body / Selkäranka  (80′)

Sunnuntai 3.3.

klo 12:00  Strength + Mindful Body / Vatsa + Niska & Hartia  (90′)

---

Viikko 10 / 4.-10.3.2019

Maanantai 4.3.

klo 17:20   Mindful Body / Lonkka  (80′)

Keskiviikko 6.3.

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Vatsa (90′)

Torstai 7.3.

klo 18:30   Mindful Body / Rintakehä  (80′)

Lauantai 9.3.

klo 11:30  Strength + Mindful Body / Selkäranka + Rintakehä  (90′)

---

Viikko 11 / 11.-17.3.2019

Tiistai 12.3.

klo 17:20  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Niska & Hartia  (55′)

Keskiviikko 13.3.

klo 15:30  Mindful Body / Lantio & Nivunen  (55′)

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Reidet  (80′)

Torstai 14.3.

klo 10:00   Strength / Yläselkä  (55′)

klo 15:30   Mindful Body / Rintakehä  (55′)

Perjantai 15.3.

klo 15:10   Strength + Mindful Body / Lonkka  (80′)

klo 16:40   Mindful Body / Olkapää  (80′)

Sunnuntai 17.3.

klo 16:40  Strength + Mindful Body / Kaula & Käsivarsi (90′)

klo 18:20  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)

---

Viikko 12 / 18.-24.3.2019

Tiistai 19.3.

klo 17:20  Strength + Mindful Body / Olkapää  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Alaselkä & Pakara  (55′)

Keskiviikko 20.3.

klo 10:00  Mindful Body / Niska & Hartia  (55′)

klo 15:30  Mindful Body / Lonkka  (55′)

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Pakara  (80′)

Torstai 21.3.

klo 15:30   Mindful Body / Nilkka & Pohje  (55′)

Perjantai 22.3.

klo 15:10   Strength + Mindful Body / Vatsa  (80′)

klo 16:40   Mindful Body / Niska & Hartia  (80′)

Sunnuntai 24.3.

klo 16:40  Strength + Mindful Body / Rintakehä (90′)

klo 18:20  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)

---

Viikko 13 / 25.-31.3.2019

Tiistai 26.3.

klo 17:20  Strength + Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (90′)

klo 19:00  Mindful Body / Pakara  (55′)

Keskiviikko 27.3.

klo 15:30  Mindful Body / Olkapää  (55′)

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Selkäranka  (80′)

Torstai 28.3.

klo 10:00   Strength / Nilkka & Pohje  (55′)

klo 15:30   Mindful Body / Rintakehä  (55′)

Perjantai 29.3.

klo 15:10   Strength + Mindful Body / Kyljet  (80′)

klo 16:40   Mindful Body / Reidet  (80′)

Sunnuntai 31.3.

klo 16:40  Strength + Mindful Body / Yläselkä (90′)

klo 18:20  Mindful Body / Niska & Hartia  (55′)

---