Viikko 25 / 17.-23.6.2019

Keskiviikko 19.6.

klo 8:30  Strength / Vatsa  (55′)

---

Mindful Body Studio on suljettuna 20.-24.6.2019 välisenä aikana.

Hyvää Juhannusta!  🙂

---

Viikko 26 / 24.-30.6.2019

Keskiviikko 26.6.

klo 10:00  Mindful Body / Niska & Hartia  (80′)

klo 17:40  Strength + Mindful Body /  Vatsa  (80′)

Torstai 27.6.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Kyljet  (80′)

klo 16:00  Mindful Body / Rintakehä  (55′)

Perjantai 28.6.

klo 10:00   Mindful Body / Selkäranka (55′)

klo 16:40   Strength + Mindful Body / Nilkka & Pohje  (90′)

---

Viikko 27 / 1.-7.7.2019

Maanantai 1.7.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Vatsa  (90′)   * 2 PAIKKAA JÄLJELLÄ *

klo 19:10  Mindful Body / Reidet  (55′)

Keskiviikko 3.7.

klo 10:00  Mindful Body / Olkapää  (80′)

klo 17:40  Strength + Mindful Body / Kyljet  (80′)

Torstai 4.7.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Pakara  (80′)

klo 16:00  Mindful Body / Lonkka  (55′)   * TUNTI ON TÄYNNÄ *

---

Viikko 28 / 8.-14.7.2019

Keskiviikko 10.7.

klo 10:00  Mindful Body / Lonkka (80′)

klo 17:40  Strength + Mindful Body / Yläselkä  (80′)

Torstai 11.7.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Reidet  (80′)

Perjantai 12.7.

klo 10:00   Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 16:40   Strength + Mindful Body / Nilkka & Pohje  (90′)

---

Viikko 29 / 15.-21.7.2019

Maanantai 15.7.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Yläselkä  (90′)

klo 19:10  Mindful Body / Pakara  (55′)

Keskiviikko 17.7.

klo 10:00  Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (80′)

klo 16:30   Strength + Mindful Body / Vatsa  (80′)

Torstai 18.7.

klo 16:00  Mindful Body / Olkapää  (55′)

---

Viikko 30 / 22.-28.7.2019

Maanantai 22.7.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Kyljet  (90′)

klo 19:10  Mindful Body / Rintakehä  (55′)

Keskiviikko 24.7.

klo 10:00  Mindful Body / Lantio & Nivunen  (80′)

Torstai 25.7.

klo 16:00  Mindful Body / Alaselkä & Pakara  (55′)

Perjantai 26.7.

klo 16:40   Strength + Mindful Body / Yläselkä (90′)

---

Viikko 31 / 29.7.-4.8.2019

Maanantai 29.7.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Olkapää  (90′)

klo 19:10  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (55′)

Keskiviikko 31.7.

klo 10:00  Mindful Body / Reidet  (80′)

klo 16:40  Strength + Mindful Body /  Alaselkä & Pakara  (80′)

Torstai 1.8.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Selkäranka  (80′)

---

Mindful Body Studio on lomalla 5.-18.8.2019 välisenä aikana, jolloin Studio on suljettuna.

Iloista kesää kaikille 🙂

---

Viikko 34 / 19.-25.8.2019

Maanantai 19.8.

klo 17:30  Strength + Mindful Body / Vatsa  (90′)

klo 19:10  Mindful Body / Rintakehä  (55′)

Keskiviikko 21.8.

klo 10:00  Mindful Body / Alaselkä & Kylki  (80′)

klo 17:40  Strength + Mindful Body /  Alaselkä & Pakara  (80′)

Torstai 22.8.

klo 09:30  Strength + Mindful Body / Nilkka & Pohje  (80′)

klo 16:00  Mindful Body / Kaula & Käsivarsi  (55′)

Perjantai 23.8.

klo 10:00   Mindful Body / Niska & Hartia (55′)

klo 16:40   Strength + Mindful Body / Yläselkä  (90′)

---