Voit nyt ostaa Mindful Body videoita verkkokaupastamme, joka mahdollistaa tunneille osallistumisen virtuaalisesti myös kotona! Videot myydään paketeissa, joista voit valita itselle sopivimman kokonaisuuden – videot ovat katseltavissa tämän jälkeen omilla tunnuksilla rajattomasti 3 kuukauden ajan.
”Selkäranka Kuntoon”
- Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
- Tuntien teemat ovat: Rintakehä, Alaselkä & Kylki sekä Selkäranka
- Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
- Osta videopaketti tästä
”Istumisesta Kiristyvät Lihakset”
- Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
- Tuntien teemat ovat: Niska & Hartia, Kaula & Käsivarsi sekä Alaselkä & Pakara
- Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
- Osta videopaketti tästä
”Jalkojen Huoltoa”
- Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
- Tuntien teemat ovat: Reidet, Nilkka & Pohje ja Pakara
- Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
- Osta videopaketti tästä
”Kehon Tukipilarit”
- Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
- Tuntien teemat ovat: Olkapää, Lonkka ja Selkäranka
- Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
- Osta videopaketti tästä
”Tuoli -tunnit”
- Sisältää 6 videota (3 x 15 min ja 3 x 30 min) Mindful Body Tuoli -tunneista
- Tunnit voi tehdä normaalina lattiatuntina tai kokonaan tai osittain tuolissa istuen
- Tunnit sopivat erinomaisesti istumatyötä tekevien taukoliikunnaksi tai esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeiseksi palauttavaksi harjoitteeksi
- Tuntien teemat ovat: Kaula & Käsivarsi / Unelmoi, Niska & Hartia / Uskalla sekä Rintakehä / Usko
- Videopaketin hinta = 25€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaavat Katri Kylmälä ja Amanda Kotaja
- Osta videopaketti tästä
”Kehonpainotreeni”
- Sisältää 4 videota (3 x 20-25 min ja 1 x 10 min), joista yksi on Mindful Body Strength Lonkka-tunti
- Videoiden sisältö: 2 x kehonpainotreeni suurille lihasryhmille, joka harjoittaa kestovoimaa, 1 x Mindful Body Strength Lonkka-tunti, joka harjoittaa keskivartalon syvien lihasten voimaa sekä lonkkanivelen liikkuvuutta ja 1 x venytysohjelma (10min) kehon suurille lihasryhmille
- Videopaketin hinta = 25€ / 3kk katseluoikeus
- Tunnit ohjaa Katri Kylmälä / Mindful Body
- Osta videopaketti tästä
Tutustu verkkokaupan tarjontaan
Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveroa.
