Mindful Body
  • Mindful Body
  • 12 Teemaa
  • Fysiologia & Psykologia
  • Strength & Tuoli
  • Videomyynti
  • Ohjaajaksi?
  • Tutkimus
  • Yhteystiedot
  • English
  • Search
  • Menu Menu

Voit nyt ostaa Mindful Body videoita verkkokaupastamme, joka mahdollistaa tunneille osallistumisen virtuaalisesti myös kotona! Videot myydään paketeissa, joista voit valita itselle sopivimman kokonaisuuden – videot ovat katseltavissa tämän jälkeen omilla tunnuksilla rajattomasti 3 kuukauden ajan.


”Selkäranka Kuntoon”

  • Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
  • Tuntien teemat ovat: Rintakehä, Alaselkä & Kylki sekä Selkäranka
  • Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
  • Osta videopaketti tästä

”Istumisesta Kiristyvät Lihakset”

  • Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
  • Tuntien teemat ovat: Niska & Hartia, Kaula & Käsivarsi sekä Alaselkä & Pakara
  • Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
  • Osta videopaketti tästä

”Jalkojen Huoltoa”

  • Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
  • Tuntien teemat ovat: Reidet, Nilkka & Pohje ja Pakara
  • Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
  • Osta videopaketti tästä

”Kehon Tukipilarit”

  • Sisältää 3 videota noin 45-55 min mittaisista Mindful Body tunneista
  • Tuntien teemat ovat: Olkapää, Lonkka ja Selkäranka
  • Videopaketin hinta = 19€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaa Katri Kylmälä
  • Osta videopaketti tästä

”Tuoli -tunnit”

  • Sisältää 6 videota (3 x 15 min ja 3 x 30 min) Mindful Body Tuoli -tunneista
  • Tunnit voi tehdä normaalina lattiatuntina tai kokonaan tai osittain tuolissa istuen
  • Tunnit sopivat erinomaisesti istumatyötä tekevien taukoliikunnaksi tai esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeiseksi palauttavaksi harjoitteeksi
  • Tuntien teemat ovat: Kaula & Käsivarsi / Unelmoi, Niska & Hartia / Uskalla sekä Rintakehä / Usko
  • Videopaketin hinta =  25€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaavat Katri Kylmälä ja Amanda Kotaja
  • Osta videopaketti tästä

”Kehonpainotreeni” 

  • Sisältää 4 videota (3 x 20-25 min ja 1 x 10 min), joista yksi on Mindful Body Strength Lonkka-tunti
  • Videoiden sisältö: 2 x kehonpainotreeni suurille lihasryhmille, joka harjoittaa kestovoimaa, 1 x Mindful Body Strength Lonkka-tunti, joka harjoittaa keskivartalon syvien lihasten voimaa sekä lonkkanivelen liikkuvuutta ja 1 x venytysohjelma (10min) kehon suurille lihasryhmille
  • Videopaketin hinta =  25€ / 3kk katseluoikeus
  • Tunnit ohjaa Katri Kylmälä / Mindful Body
  • Osta videopaketti tästä

Tutustu verkkokaupan tarjontaan

Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveroa.

© Copyright - Mindful Body - Enfold WordPress Theme by Kriesi
Scroll to top